Innsikt

Case: Livsbalanse – et helhetlig program for prestasjon og trivsel

I et stadig mer krevende og kompleks arbeidsliv er det ikke lenger nok å kun jobbe med prestasjon – man må også jobbe med balanse. M...

Case: Fra utmattelse og tap av gnist – til kraft og struktur i hverdagen

Anonymisert ledercase

En erfaren leder og gründer tok kontakt med oss fordi han kjente at noe var i ferd med å rakne. Han had...

En ung, høytpresterende leder med krevende jobb og stort ansvar tok kontakt med oss med et ønske om å få bedre fokus, mer energi og overskudd i en hektisk hverdag. Han ønsket å bygge balanse for å ...

Vidde var hos Peder Kjøs i hans podcastserie om utbrenthet. Der snakket vi om hvordan man kan jobbe med å ta ned stress i organisasjoner og hvordan vi kan bruke ulike tester for å kartlegge tilstanden...

Mange er usikere på hva utbrenthet er og hvordan man kan kartlegge seg selv. Derfor har jeg tilgjengeliggjort en beskrivelse av utbrenthet, hvilke stadier man vanligvis går igjennom, en test der du ka...

Påmelding på pulskuren.no

Er du leder? Da er disse 5 samlingene for deg.

Det snakkes mye om sykefravær i media om dagen. Norge har et høyt sykefravær, og det ønsker vi å gjøre noe med. Er du klar ti...

I et stadig mer krevende arbeidsmiljø, er stressregulering blitt en kritisk komponent for å opprettholde god helse, innovasjon produktivitet og trivsel blant ansatte.Med dette som bakgrunn, ble det...

Har du noen gang opplevd å ta forhastede beslutninger som har slått negativt tilbake på deg på jobb? Har du blitt skikkelig forbanna på barna på grunn av oppbygd frustrasjon i kroppen? Eller kanskje d...

Etter et år med å jobbe med en variert gruppe mennesker - fra toppidrettsutøvere og politifolk til leger, toppledere og mennesker som møter høyt press i sin hverdag -, så har jeg lagt merke til følgen...

Nå som det snart er sommerferie, innser jeg at jeg allerede har jobbet et år som selvstendig næringsdrivende, uten en stor organisasjon i ryggen. Det siste året har vært en utrolig reise fylt med både...

Et interessant paradoks: De som trenger å skru av mest, kan slite med å skru av fordi det oppleves som ubehagelig. 

Hvis du har presset deg selv for hardt over lang tid, og kroppen nå opererer på spare...