Ny type slitenhet
Jun 17, 2025
Mangler tekst
Forretningsutvikler, prosjektleder, Ousland guide, Oxygen Advantage instruktør og Wim Hof instruktør. Lars har lang erfaring fra Schibsted media som Key account manager og forretningsutvikler med fokus på utvikling av produkter, administrasjonssystemer, kundereise og utvikling av salgsprosesser. Han har hatt ulike roller som konsulent og prosjektleder innen employer branding og rekruttering. Lars er utdannet innen organisasjonspsykologi og Human resource management på Universitetet i Oslo. Han guider turer primært på Svalbard, Hardangervidda og Finnmarksvidda.
Anders jobber som Coach i Vidde. Han har lange erfaring med livsstilsendring og alvorlig overvekt i spesialisttjenesten, der han som har jobbet som ernæringsfysiolog og idrettspedagog. Har sin bakgrunn fra Norges Idrettshøyskole, Atlantis medisinske høyskole og OsloMET. Anders har også personlig trener utdanning, er sykkelinstruktør og sertifisert Oxygen Advantage instruktør.
Line jobber som personlig trener og coach i vidde. Hun har nylig fullført sin mastergrad i idrettsvitenskap med spesialisering i idrettsmedisin ved Norges idrettshøgskole. De siste årene har hun ved siden av studiene jobbet med livsstilsendring og sykelig overvekt i spesialisthelsetjenesten som idrettspedagog.
Mange mennesker sliter ikke fordi de er svake.
De sliter fordi de lever i et usynlig system av frykt, skyld og skam.
Tre trossystemer mange av oss har lært å bære:
🔹 Frykt for å ikke være god nok
🔹 Skyld for ikke å strekke til
🔹 Skam over å kjenne på tomhet – midt i et “bra liv”
Vi har blitt opplært til å prestere for å ha verdi.
Til å være tilgjengelige for å være viktige.
Til å tåle mer – og kjenne mindre.
Resultatet?
🔹 Vi spiser oss for mette – men er aldri egentlig sultne
🔹 Vi sover for lite – men er aldri helt våkne
🔹 Vi beveger oss lite – men er konstant overstimulerte
🔹 Vi søker komfort – men kjenner oss urolige
🔹 Vi er alltid “på” – men ofte alene og frakoblet
Vi pusser opp, shopper og fyller dagene –
ikke fordi vi trenger mer,
men fordi vi mangler noe vi ikke finner på utsiden.
Det er som om vi lever motsatt av det vi er designet for.
Kroppen blir underbrukt. Hjernen overbrukt.
Vi søker trygghet og kontroll – men får uro og tomhet.
Jeg vet det, for jeg har kjent det selv.
Og jeg møter det i mange av dem jeg jobber med.
Motsatsen til frykt, skyld og skam er ikke suksess.
Det er trygghet. Stolthet. Aksept.
Og vet du hvor jeg ser det tydeligst?
På ekspedisjon.
Der er vi er forskjellige folk.
Ulik alder, bakgrunn, tempo og styrke.
Men på ekspedisjon spiller det ingen rolle.
Vi har et felles mål – og vi finner styrke i forskjellene.
Der skjer det noe med kroppen – og med hele rytmen i livet:
🔹 Vi går hele dagen. Blir slitne
🔹 Vi fryser litt. Bærer tungt
🔹 Vi er stille sammen i timesvis
🔹 Vi er sultne, og vi blir utfordret – fysisk, mentalt og sosialt
Og så skjer det noe enkelt, men utrolig tilfredsstillende:
– Vi gleder oss til en varm middag i teltet
– Vi kjenner oss rike når vi får varmen tilbake
– Vi gleder oss til å sove – fordi vi har brukt kroppen
– Vi kjenner på ro – fordi vi har kjent på motstand
– Vi er stolte over å ha gått langt
Vi trenger ikke flere søvnråd.
Vi trenger å bli naturlig slitne – på en ekte måte.
Du trenger ikke dra på ekspedisjon for å kjenne dette.
Men kanskje du trenger å komme nærmere det du egentlig er laget for:
– Være ute
– Bli sliten
– Være stille
– Gjøre noe med mening
– Være sammen – uten mas
– Kjenne på kroppen før hodet
– Sove fordi du ønsker det
Hvis noen ønsker å teste konseptet med å koble av for å koble på, så les mer her: https://lnkd.in/dvXajNQ3