KORT OPPSUMMERING 

Høytfungerende utbrenthet rammer mennesker som fortsatt leverer og fungerer utad — men som sakte mister kapasitet, helse og energi.
I denne teksten forklarer jeg hva som skjer, hvo...

I dag hadde jeg gleden av å være hos Nordea Private Banking for å snakke om hvordan man kan bygge bærekraftige toppprestasjoner over tid.

Vi lever i en tid hvor mange presterer på høyt nivå – men ofte ...

CASE: En leder i krevende omstilling – fra overveldelse til overskudd

Han var en erfaren leder i midten av 40-årene. Strukturert, ansvarsfull og vant til å levere under press.
Men da bedriften hans s...

Del 1. Forstå hva som skjer i kroppen nå

Etter en uke med høy aktivering, lite søvn, dehydrering, alkohol og mye sosialt stimuli, har kroppen opparbeidet høy allostatisk belastning.

Allostatisk bela...

 Rabatt på Garmin-klokker ved kjøp av kurs hos Vidde

Vi i Vidde er stolte av vårt tette samarbeid med Garmin Norge, og kan nå tilby rabatt på utvalgte Garmin-klokker til alle som deltar i våre kurs o...

I Vidde jobber vi med mennesker som står i krevende roller – og som vet at ekte prestasjon starter innenfra.

De vet at god helse ikke er en luksus, men en forutsetning. Og at det ikke holder med gene...

I Vidde tror vi at all utvikling starter med kroppen. Før vi snakker om strategi, prestasjon og ledelse – må vi snakke om helse. 

Om søvn. Om stressrespons. Om den biologiske virkeligheten vi alle leve...

Kan målrettede tiltak innen helse og prestasjon gi effekt i store virksomheter?

Hydro Energy ønsket å jobbe mer systematisk og forebyggende med stress, helse og prestasjon. Flere avdelinger opplevde ...

Når pusten blir den usynlige motstanderen

Ishockeyspiller som spiller på øverste nivå i norsk ishockey. Ung, dedikert, fysisk sterk – og på vei opp.  Utfordringen til denne spilleren lå i evnen ti...