BRA MANN konferansen

Hvordan har egentlig vi menn det?
 Altfor mange menn i Norge går rundt med et trykk i brystet de ikke får snakket om.
Vi vet at tre av fire som tar livet sitt, er menn.
 Vi vet at mange sliter med ensomhet, men aldri setter ord på det.
 Og vi vet at for lite bevegelse, for mye stress, dårlig søvn og økt overvekt rammer menn hardt – både fysisk og mentalt.
Vi blir lært opp til å "bite tennene sammen", være sterke og fikse ting selv – men det koster.

Derfor var det så kraftfullt å stå på scenen under Bra Mann-konferansen i Drammen i går.
En konferanse laget for menn, om nettopp det vi trenger å snakke mer om:
 Hvordan vi egentlig har det.
 Hva vi bærer på.
 Og hvordan vi kan bygge bedre helse, bedre prestasjoner – og et bedre samfunn.

 Mona Steenberg Gran tok initiativet og samlet et rom fullt av menn, historier, verktøy og fellesskap. Stor kudos til at Mona faktisk tok iniatiativet til en slik konferanse. Dette måtte en kvinne til for å få det til å skje:) 

Jeg snakket om høyprestasjonssyndromet – hvordan mange av oss kjører på i høyt gir, med lav kontakt med kroppen, og hvilken konsekvens det har for helsen og prestasjonsevnen. 
  Kyrre Tjømøe Bekkelund og co. fortalte om suksessen med vekstprogrammet for BRA menn.
  Haakon Rydning delte konkrete verktøy for hvordan vi kan jobbe med det indre møtebordet.
  Marcus Johansen Mehnert ga oss et sterkt innblikk i hvordan det ikke nødvendigvis er på fotballbanen at toppidrettsutøvere møter utfordringer – men hjemme, i det stille.
 Politimannen  Arne Guddal delte åpent fra et langt liv i tjeneste – om hvordan det påvirker deg som menneske, ektemann, far og venn.
 Og  Steinar Muggerud minnet oss på noe viktig: at læring og utvikling må vare hele livet – ikke bare i starten.
Alt ble trygt og stødig ledet av John Petter Fagerhaug.

Det er dette vi trenger mer av:
 Mindre fasade. Mer ærlighet. Mer verktøy.
 For når vi jobber med mental og fysisk helse samtidig,
 bygger vi menn som både tåler mer – og føler mer.
 Og det er bra for hele samfunnet.