Wim Hof metoden er en kraftfull metode som gjør oss i stand til å styrke immunforsvaret, ved å bevisst påvirke det gjennom en kombinasjon av tre elementer:

1) pusteøvelser

2) kuldeeksponering

3) mindset

Målet med metoden:

• redusere stress
• øke energinivå med forbedret
• oksygenopptak
• optimalisere immunforsvaret
• øke perifer blodsirkulasjon
• øke toleranse for kulde og belastning
  
  

Dette kurset egner seg godt til de som har:

• lite energi, høyt stressnivå, uro/konsentrasjonsvansker og kroniske smerter og betennelsestilstander
• til idrettsutøveren som har behov for høyt oksygennivå, rask restitusjon og mental klarhet under press
  
  

Praktisk informasjon:

• kurset vil bestå av en liten grupppe deltakere, slik at vi får bedre tid til personlig oppfølging
• i etterkant av kurset vil det bli to digitale samlinger.  
  
  

Ta kontakt hvis du lurer på noe: 

Tlf: 924 10 508
E-post: [email protected]