Om oss Kontakt Innsikt Min Side

Her er opptaket av siste webinaret:

 

Fra utbrent til tilbake – pĂ„ 12 uker

Et strukturert program som hjelper deg ut av alarmberedskap, bygger kapasitet, og gir deg verktÞyene til Ä aldri kollapse igjen.. 

Start din vei tilbake

Programmet  

En strukturert og mÄlbar tilnÊrming for hvordan senke kronisk hÞyt stress pÄ 12 uker 

Programmets mÄl:
  • En kropp som ikke er i konstant beredskap
  • Energi til Ă„ vĂŠre til stede for de du bryr deg om
  • Trygghet for at du ikke kollapser igjen
 

Du har prĂžvd:

  • Ta det med ro – men kroppen slapper ikke av
  • Ligge pĂ„ sofaen – men hodet fortsetter Ă„ mase
  • Mindfulness-apper – men du klarer ikke fokusere
  • GĂ„ tilbake til jobb for tidlig – og kollapse igjen

Du lurer pÄ:

  • Hva er det som er galt med meg?
  • Hvorfor klarer ikke jeg dette?
  • Kommer jeg noen gang til Ă„ bli som fĂžr?
  • Hva er det som egentlig har skjedd? 

Sannheten er:

Du har stÄtt i hÞyere belastning enn kroppen tÄler i for lang tid.

Kroppen din trenger hjelp til Ä komme ut av alarmberedskap. 

Det finnes en vei ut

Jeg heter Lars Christian. De siste 10 Ă„rene har jeg hjulpet hundrevis av mennesker med stressregulering og prestasjon – fra spesialsoldater til toppledere i Norges stĂžrste selskaper.

Jeg har utdanning i organisasjonspsykologi fra UiO og jobber tett med leger for Ä sikre en grundig og metodisk tilnÊrming. Men viktigst: Jeg har sett hva som faktisk fungerer nÄr nervesystemet har lÄst seg.

Ved kronisk stress eller utbrenthet ser jeg samme mĂžnster overalt:
→ Folk som har fĂ„tt beskjed om Ă„ "hvile" – men ingen har fortalt dem hvordan.

→ Folk som prĂžver Ă„ gĂ„ for raskt tilbake til jobb – og kollapser igjen etter 2 uker.
 

SĂ„ jeg bygde et program:

Et verktÞy basert pÄ fysiologi og nervesystem, et rammeverk for livsstil og selvutvikling. 

Bli med pÄ programmet

De tok grep. NĂ„ er de tilbake

Truls, 38 Ă„r, leder i finansbransjen


"Som hĂžytpresterende leder med stort ansvar opplevde jeg at energien og fokuset begynte Ă„ svikte. Lars hjalp meg med Ă„ fĂ„ kroppen og hodet i balanse – uten at jeg mĂ„tte jobbe mindre. Han lĂŠrte meg Ă„ trene pĂ„ de smĂ„ enkle tingene. Jeg jobber fortsatt hardt, men med roligere puls og skarpere hode." 

Eirik, 49 Ă„r, grĂŒnder og teamleder


 "Etter mange Ă„r med fullt kjĂžr var jeg tom, mutt og hadde mistet gnisten. Lars hjalp meg Ă„ bygge struktur og hente meg inn – ikke med quick-fixes, men med konkrete verktĂžy for pust, sĂžvn og hverdagsrytme. Det som gjorde stĂžrst forskjell? Å lĂŠre Ă„ koble av, og bruke naturen som stĂžtte. NĂ„ kjenner jeg igjen kraften og gleden i det jeg gjĂžr."

Sofie, 27 Ă„r, masterstudent og deltidsjobber


"Jeg fĂžlte meg konstant stresset og utmattet, men visste ikke helt hvorfor. Gjennom arbeidet med Lars fikk jeg en helt ny forstĂ„else for hvordan pust, sĂžvn og nervesystem henger sammen. Han lĂŠrte meg Ă„ ta smĂ„ grep i hverdagen – og Ă„ finne roen i naturen. Det har gjort meg mer til stede, mer balansert og gladere i livet mitt."

 

Maria, 41 Är, rÄdgiver i offentlig sektor


"Utenfra sĂ„ alt fint ut – men inni var jeg konstant pĂ„, urolig og sliten. Jeg sov dĂ„rlig og hadde hodepine nesten daglig. Gjennom jobben med Lars fikk jeg en helt ny forstĂ„else av hvordan kroppen min hadde vĂŠrt i overdrive i Ă„revis. Han lĂŠrte meg Ă„ kjenne igjen signalene fĂžr det smalt – og Ă„ bli god pĂ„ de smĂ„, viktige tingene. NĂ„ har jeg en kropp som samarbeider igjen, og et hode med mer ro og klarhet."

12 uker - 3 faser 

FASE 1: Lande og restituere

MĂ„let: FĂ„ kroppen ut av konstant alarmberedskap
I denne delen av programmet jobber vi med kartlegging av din tilstand, lande og restituere. 

 

FASE 2: Bygg kapasitet

MÄlet: Øke kapasiteten gradvis 
I denne delen fokuserer vi pÄ mental trening, nye rutiner, fysisk trening og balanse i hverdagen.  

FASE 3: Veien tilbake  

MĂ„let: GĂ„ tilbake til jobb uten Ă„ brenne ut igjen.
Du lÊrer hvordan du setter grenser, og hvordan du holder deg stabil ogsÄ nÄr livet blir krevende.

 

>> Om 12 uker kan du:

✓  VĂ„kne uten den knuten i magen
✓  VĂŠre til stede for barna uten Ă„ fĂžle deg tom
✓  GĂ„ tilbake pĂ„ jobb med selvtillit – ikke frykt
✓  Vite nþyaktig hva du skal gjþre neste gang livet blir krevende
✓  Sove gjennom natten igjen
✓  Ha overskudd til det som betyr noe

Ja, jeg vil ut av utbrentheten
Bli med pÄ programmet med meg nÄ

Hva koster det?

OrdinĂŠr pris: 8.900 kr

Du betaler: 3.900 kr
Du sparer: Over 5.000 kr

Hva du fÄr:

✅ 12 ukers videoinnhold – strukturert program 
✅ AI-veileder 24/7 
✅ MĂ„leverktĂžy 
✅ 10+ lydfiler for meditasjon og pusteþvelser

  14-dagers pengene-tilbake-garanti


Hvis du etter 14 dager fĂžler at dette ikke er for deg – fĂ„r du pengene tilbake.

Ofte stilte spÞrsmÄl