En samtale med Lars

Regulere nervesystemet. Roe ned når du trenger det, og hente frem kraft når det gjelder.

Finne det som tapper deg. Fysisk, mentalt og følelsesmessig, med en konkret plan for å gjøre noe med det.

Restitusjon som virker. Søvn, rytme, pauser og pust. Du blir sjelden bedre av å bare slappe mer av.

Forebygge og snu utbrenthet. En strukturert vei tilbake, med arbeid på grenser, belastning og valg i hverdagen.

Bygge kapasitet. Du tåler mer og presterer bedre over tid, uten å måtte holde ut mer.

Ledere, fagpersoner og andre som vil prestere godt over tid.

Mennesker som er slitne, eller på vei inn i eller ut av utbrenthet.

Deg som merker at kroppen sier fra, med uro, dårlig søvn eller et hode som ikke skrur seg av.

«Jeg gikk fra å være konstant stresset og mentalt utslitt til å få tilbake overskudd, fokus og kontroll. Gjennom arbeidet med Lars lærte jeg hvordan fysiologi, søvn og selvledelse henger sammen. Resultatet var bedre prestasjoner på jobb og langt mer tilstedeværelse hjemme.»