Du er pÄmeldt!

Webinaret «Utbrent og sykemeldt: Det legen din ikke har tid til Ä gÄ i dybden pÄ» er nÄ reservert til deg.

Dette skjer nÄ:

 

1. Sjekk e-posten din. Du fÄr straks en bekreftelse med Zoom-lenke og kalenderinvitasjon. (Finner du den ikke? Sjekk sÞppelpost)

 2. Legg webinaret i kalenderen.
📅 Dato: [Sett inn dato]
🕐 Tid: [Sett inn klokkeslett]
đŸ’» Plattform: Zoom

 3. Sett av 60 minutter kun til deg selv. Finn et rolig sted. Lukk e-posten. Still telefonen pĂ„ “Do not disturb”. Det er viktig fordi det nĂ„ handler om Ă„ forstĂ„ kroppen din og veien tilbake til kapasitet. Du trenger 100% fokus

HVA DU LÆRER I DETTE WEBINARET:

I dette 60-minutters gratis webinaret avdekker jeg hvordan kroppen faktisk kan komme seg ut av utbrenthet 
Dette er ikke terapi. Det er ikke “bare pust”. Det er rekalibrering av nervesystemet.  
Hvorfor du ikke kan "hvile deg frisk" – og hva du mĂ„ gjĂžre i stedet

De fleste utbrente fÄr beskjed om Ä hvile. Men ingen forteller dem at nervesystemet fortsatt kjÞrer i autopilot. Jeg viser deg hva som faktisk mÄ til for Ä hjelpe kroppen ut av stressmodus.

 ASSESSMENT-testen: MÄl din utbrenthetsgrad pÄ 30 sekunder

Burnout assesment testen: MĂ„l din utbrenthetsgrad pĂ„ 30 sekunder. Du fĂ„r testen – og forstĂ„r hva den forteller deg. 

5 faser av utbrenthet

 Utbrenthet kommer snikende, og gÄr i ulike faser. Jeg lÊrer deg de 5 fasene, og hvordan du kan passe pÄ deg selv bedre over tid.

Hva pusten din forteller deg nÄr du er kronisk i rÞd sone, og hvordan vi kan bruke pust som en fjernkontroll.

 Pusten er en nÞkkel til Ä forstÄ seg selv og egen respons. NÄr du mestrer den, mestrer du mye.. NÄr du lÊrer Ä lese den, kan du oppdage det  selv fÞr du gÄr tom.

Den vanligste feilen utbrente gjÞr nÄr de skal "tilbake" (og hvordan du unngÄr den)

Mange blir ivrige nÄr de fÄr tilbake energien, og bruker den pÄ feil ting. Jeg lÊrer deg hvordan du skal regulere egen energi, slik at du ikke brenner ut pÄ nytt.

💡Et lite rĂ„d fĂžr vi mĂžtes:
Dette er ikke terapi. Det er en protokoll for livsstil og nervesystem, bygget pĂ„ biologi – ikke tilfeldige rĂ„d.
MĂ„lbar. Konkrekt. Og den fungerer.

🔔 Husk: Du fĂ„r pĂ„minnelser pĂ„ e-post (og SMS hvis du la inn nummeret ditt) fĂžr vi starter.

Jeg gleder meg til Ă„ se deg der. Dette blir veldig verdifulle 60 minutter.
– Lars Christian Vidde