Forebygg og reduser sykefravær
I dagens arbeidsliv opplever mange virksomheter økende sykefravær, lav nærværskvalitet og ansatte som «holder ut» i stedet for å prestere med energi, fokus og balanse. Bak dette ligger ofte en usynlig, men voksende belastning av stress, press og utilstrekkelig restitusjon – som over tid undergraver både helse og arbeidsglede.
Vidde-programmet er utviklet for å snu denne trenden. Vi hjelper virksomheter med å forstå og møte mennesket bak prestasjonen – og bygger robusthet på individ-, team- og organisasjonsnivå.
Gjennom en helhetlig tilnærming basert på fysiologi, psykologi og biologi, får ansatte konkrete verktøy, individuell støtte og innsikt i egne mønstre. Vi kartlegger energilekkasjer, trener stressregulering, gjenoppretter søvn og restitusjon, og bygger varige vaner for livsbalanse og helse.
Programmet kombinerer:
✅ Faglig dybde og praktiske verktøy
✅ Digitale moduler og AI-assistert oppfølging
✅ Helsekartlegging og innsikt fra smarteklokker (eks. Garmin)
✅ Et støttende fellesskap og personlig sparring
Målet er ikke bare å redusere fravær – men å øke tilstedeværelse, trivsel og kapasitet over tid.
Vi skaper arbeidskulturer hvor folk ikke bare møter opp – men faktisk fungerer og presterer godt over tid.
Dette programmet:
Dette programmet kombinerer helsekartlegging, fysiske samlinger, digitale læringsverktøy og personlig oppfølging – skreddersydd for organisasjoner som ønsker å ta grep før belastningen blir for stor.
Gjennom en målrettet og helhetlig prosess hjelper vi ansatte med å bevege seg fra rød og gul sone tilbake til grønn – der kroppen og hodet fungerer, og hverdagen igjen gir energi.
Med støtte fra lege, psykologer, og eksperter innen fysiologi, psykologi og prestasjon skaper Vidde ikke bare bedre helse, men også en sterkere kultur – der bærekraftig ytelse blir et felles anliggende.
✅ Forebygger og reduserer sykefravær
✅ Skaper et felles språk for energi, balanse og kapasitet
✅ Flytter ansatte fra overbelastning til regulert tilstand
✅ Styrker både ledere, team og organisasjonskultur
✅ Forankrer helse og prestasjon i hverdagsnære vaner
Fase 1: Kartlegging og bevisstgjøring
Målet er å skape felles forståelse for nåsituasjon og hva som kreves for å være i balanse. Vi gjennomfører anonym kartlegging med Burnout Assessment Tool for å få en tydelig oversikt over ansatte i rød, gul og grønn sone. I tillegg gjør vi en innsiktsanalyse for ledere, hvor vi reflekterer rundt hva funnene betyr for organisasjonens kultur og ledelse. Hver deltaker får også en personlig stressprofil med konkrete verktøy for regulering.
Fase 2: Felles læringsreise
Her gir vi ansatte kunnskap og praktiske verktøy for å forstå og håndtere stress, bygge energi og etablere bærekraftige vaner. Vi jobber med sammenhengen mellom kropp, hjerne og stress – både på jobb og privat – og gir enkle tiltak som gjør en stor forskjell i hverdagen.
Fase 3: Oppfølging og integrering
Vi sikrer at endringen varer ved å følge opp individuelt og kollektivt. Ansatte tilbys én-til-én-samtaler ved behov, ledere får støtte i hvordan de følger opp tydelig og empatisk, og vi bygger inn små vaner for regulering og restitusjon. Etter cirka åtte uker gjennomføres en ny måling for å evaluere fremgang og justere tiltak.
Hvordan gjennomføres programmet?
Programmet kombinerer digitale møter og fysiske workshops, med tett individuell oppfølging ved behov:
-
-
Digitale samtaler: Fleksible møter og veiledning med coach og psykolog.
-
Fysiske samlinger: Interaktive workshops på arbeidsplassen – verktøy i praksis.
-
Individuell støtte: 1:1-samtaler med fokus på praktisk regulering og balanse.
-
Lederstøtte: Trening i tydelighet, empati og praktiske strategier for oppfølging av ansatte.
-
Hvem passer dette for?
-
Programmet passer for:
-
Ansatte som opplever stress, energilekkasjer eller tidlige tegn på utbrenthet.
-
Ledere som ønsker praktiske verktøy for å støtte ansatte effektivt – før problemene vokser seg store.
-
Team og avdelinger som vil lære å håndtere press og prestere bærekraftig.
-
Virksomheter som ønsker lavere sykefravær, høyere nærvær og en sunnere prestasjonskultur.
-
Ta kontakt
Ta kontakt for en uforpliktende prat, og for å høre om dette kurset passer for deg.
Alle våre samtalepartnere har taushetsplikt og forholder seg til etiske retningslinjer.
Vi tilbyr ikke behandling av psykiske lidelser. I tilfeller med alvorlig psykisk lidelse anbefaler vi at du tar kontakt med din fastlege for henvisning til spesialisthelsetjenesten.
