Om oss Kontakt Innsikt Min Side

HÞytfungerende utbrent - Fra kronisk stress over lang tid til mer balanse 

 

Gratis webinar: En smartere og mÄlbar vei tilbake fra kronisk stress og utbrenthet. 

 

📅 Webinaret holdes: 7. januar 2026, klokken 11.00

 

 

Registrer deg her
Video Poster Image

HVA DU LÆRER I DETTE WEBINARET:

I dette 60-minutters gratis webinaret forklarerer jeg hvordan kroppen  kan komme seg ut av utbrenthet 
   

Det er konkret. MĂ„lbart. Vitenskapelig.

Hvorfor du ikke kan "hvile deg frisk" – og hva du mĂ„ gjĂžre i stedet

De fleste utbrente fÄr beskjed om Ä hvile. Men ingen forteller dem at nervesystemet fortsatt kjÞrer i autopilot. Jeg viser deg hva som faktisk mÄ til for Ä hjelpe kroppen ut av stressmodus.

BURNOUT ASSESSMENT-testen: MÄl din utbrenthetsgrad 

Burnout assesment testen: MĂ„l din utbrenthetsgrad. Du fĂ„r testen – og forstĂ„r hva den forteller deg. 

5 faser av utbrenthet

Utbrenthet kommer snikende, og gÄr i ulike faser. Jeg lÊrer deg de 5 fasene, og hvordan du kan passe pÄ deg selv bedre over tid.

Hva pusten din forteller deg nÄr du er kronisk i rÞd sone, og hvordan vi kan bruke pust som en fjernkontroll.

Pusten er en nÞkkel til Ä forstÄ seg selv og egen respons. Dysfunksjonell pust og stress er ofte et stÞrre problem enn mange forstÄr. MÄten du puster pÄ kan faktisk vÊre en stressfaktor i seg selv. 

Den vanligste feilen utbrente gjÞr nÄr de skal "tilbake" (og hvordan du unngÄr den)

Mange blir ivrige nÄr de fÄr tilbake energien, og bruker den pÄ feil ting. Jeg lÊrer deg hvordan du skal regulere egen energi, slik at du ikke brenner ut pÄ nytt.

HVEM ER DETTE FOR?

  • Har fĂ„tt beskjed om Ă„ "hvile" – men vet ikke hvordan
  • Fortsatt leverer utad, men inni deg er det kaos
  • Er sykemeldt eller pĂ„ vei dit
  • FĂžler deg avkoblet fra deg selv
  • Vil ha konkrete verktĂžy – ikke bare "ta det med ro"
Meld deg pÄ gratis webinar

HVEM ER LARS CHRISTIAN?

Jeg heter Lars Christian, og jeg er daglig leder i Vidde. Jeg har de siste 10 Ă„rene jobbet med mennesker og utvikling, og jeg har spesielt jobbet med psykologi, nervesystem, respirasjon og prestasjon.
Jeg har reist rundt i verden og trent under ledende eksperter innen stressfysiologi og ytelse og har jobbet med ledere i PST, Forsvaret, Nordea Private Banking, Norsk Hydro, Schibsted, Wilhelmsen og flere av Norges stĂžrste konsern.

 

Bli med pÄ mitt gratis webinar

DETTE ER GRATIS – MEN PLASSENE ER BEGRENSET

Jeg holder webinaret kun for et begrenset antall deltagere, fordi jeg vil ha rom for spÞrsmÄl og dialog.

00

DAYS

00

HOURS

00

MINS

00

SECS

Registrer deg nÄ for Ä sikre din plass.

 PS: Hva skjer etter du registrerer deg?

  • Du fĂ„r umiddelbar bekreftelse pĂ„ e-post
  • Du fĂ„r lenke til webinaret + kalenderinvitasjon
  • Du fĂ„r pĂ„minnelser fĂžr webinaret starter (e-post + SMS)
  • Du mĂžter opp, lĂŠrer, og tar med deg konkrete verktĂžy du kan bruke umiddelbart

Vi sees inne.

– Lars Christian